Ricordare Thich Nhat Hanh l primo libro di Thich Nhat Hanh che ho avuto tra le mani, l’ho trovato circa vent’anni fa sul comodino di quello che oggi è mio marito. Mi aveva incuriosito trovare un libro dal titolo tanto delicato “Insegnamenti sull’amore”. Ammetto con umiltà che non conoscevo questo maestro che stava contribuendo già…
Attrezzarsi per le feste Diciamocelo pure, quest’anno le feste saranno contraddistinte da un tema difficile che ha già creato dissapori in gruppi di lavoro, di amici e anche in molte famiglie. Non sto parlando della pandemia che chiaramente ci accompagna da quasi due anni, ma delle scelte che ognuno di noi sta facendo sulla propria…
Praticare con gli amici Molto spesso la pratica della consapevolezza e della meditazione in generale viene raffigurata e immaginata come una pratica solitaria. In parte lo è: quando ci si dedica alla meditazione giorno dopo giorno senz’altro prendiamo posto da soli. Eppure questa pratica è radicata, cresce e si fortifica solo quando viene condivisa con…
C’è un tema costante nella meditazione, un tema che riguarda tanto i meditanti esperti quanto i neofiti. Si tratta degli ostacoli, gli impedimenti alla meditazione. In realtà questo argomento in qualche modo coinvolge anche chi non medita dal momento che descrive alcune modalità con cui incontriamo la vita mettendo in evidenza alcune delle storie che…
“Dimmi cosa | faresti oggi | se sapessi che la tua vita | è una celebrazione di questo mondo?” Così inizia una poesia di Bernardette Miller che è risuonata nel mio cuore più volte in queste settimane, sentendomi più volte una privilegiata per la salute mia e dei miei cari e sentendo ancora più forte la responsabilità di onorare e…
Dopo mesi di isolamento il desiderio di aprirci alla vita è grande. Allo stesso tempo, ci viene detto che non è finita e che dobbiamo prepararci a una nuova ondata di incertezza e che le precauzioni non sono mai abbastanza. E allora procediamo in punta di piedi. Anche per questo ogni giorno ognuno di noi…