Finalmente ritorna un Natale Mindful, l’appuntamento per andare incontro alle feste consapevolmente. Un’occasione per praticare mindfulness in una cornice pre-festiva. Siamo quasi al Natale e al periodo delle feste che investe sempre tutti di svariate emozioni. Quanto siamo veramente pronti? L’incontro è dedicato a esplorare come incontrare le feste in modo consapevole in modo da non…
Incontri mensili per rinnovare e approfondire la pratica della mindfulness. Gli incontri sono aperti a chi ha completato il percorso MBSR o altro percorso in 8 settimane mindfulness-based.
Incontri dedicati a chi ha concluso un percorso mindfulness-based e cerca uno spazio per praticare insieme.
Gli incontri si svolgono in modalità ibrida (online e in presenza).
Mindfulness e Qi Gong: un ciclo di 4 incontri dedicati a esplorare i ritmi naturali del vivere bene attraverso le due pratiche millenarie per riscoprire i cicli naturali delle stagioni dell’anno e della vita.
