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Benvenuti e Bentrovati!

Sono Anna Li Vecchi, insegno mindfulness offrendo percorsi dedicati a chi desidera riprendere in mano il proprio vivere, ridurre lo stress, trovare un po' di calma. 

Itaca Mindfulness è dedicato a chi prova a vivere ogni giorno con gentilezza, coraggio e curiosità; a chi desidera tornare a casa, un respiro alla volta.

"Itaca ti ha dato il bel viaggio, 

senza di lei mai ti saresti messo 

sulla strada: che cos’altro ti aspetti?"

                                                   Kavafiz

Image by Magic Bowls

PROSSIMI CORSI

Continuare a meditare 

Incontri mensili dedicati a chi ha completato il per corso MBSR

Prossimo appuntamento Online: 13 Dicembre

Prossimo appuntamento in presenza: 15 Dicembre

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Corso Mindfulness a Treviso 

Per ridurre lo stress. 

Per trovare un po' di calma. 

In corso intenso e intensivo.

Il più antico e validato percorso di mindfulness.

Prossimo appuntamento: 18 Gennaio

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Ho riscoperto alcuni lati di me stesso e soprattutto il contatto con le mie emozioni, ho ritrovato centratura e l’attenzione a ciò che mi circonda e quello che mi succede anche nei dettagli che avevo in qualche modo perso. E’ stato un crescendo di scoperte e novità positive.

Ilario, MBSR 2020

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