Mi chiamo Anna Li Vecchi e sono un’insegnante di mindfulness.

Ho fondato Itaca Mindfulness con l’intenzione di divulgare e raccontare questa pratica così incredibilmente accessibile.

Mi sono formata con il Center for Mindfulness dell’Università del Massachussetts Medical School (CFM) sotto la guida di insegnanti di di fama internazionale, tra cui Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Lynn Koerbel, Bob Stahl. Dopo un periodo di formazione, supervisione e alcuni anni di insegnamento ho ottenuto la certificazione come insegnante MBSR dal Mindfulness Centre Brown University School of Public Health.

Attraverso questo percorso, ho scelto una formazione rigorosa che segue le linee guida di valutazione Teacher Accessment Criteria (TAC) sviluppate da Bangor University; dei criteri di valutazione dell’insegnamento adottati da varie istituzioni al livello internazionale per garantire l’integrità dell’insegnamento secondo il suo lignaggio originario.

Inoltre

  • Sono attualmente impegnata in un programma di studio e pratica di Dharma con Gil Fronsdal.
  • Ho completato il percorso di due anni di studio e pratica del buddhismo Committed Practioner Program con il Bodhi College.
  • Ho approfondito il tema del trauma e del fine vita nelle applicazioni della mindfulness.
  • Ho completato la formazione come Supervisore per insegnanti MBSR
  • Ho ricevuto una certificazione per l’insegnamento nelle aziende da Mindfulness Center dell’Università di Oxford
  • Sono Mindful Educator per l’insegnamento della mindfulness ai bambini e gli adolescenti secondo il protocollo di Mindful Schools in California,
  • Soprattutto, continuo la mia pratica, partecipo regolarmente a ritiri silenziosi, e a corsi formazione, gruppi di studio di Dharma e supervisione continua con Bob Stahl e Martine Batchelor.

Anche

  • Sono laureata in Lettere
  • Ho lavorato per anni in azienda con ruoli legati alla comunicazione e alla responsabilità sociale d’impresa.
  • Sono facilitatrice di medicina narrativa.
  • Collaboro come formatrice nell’hospice di Treviso, ADVAR.
  • Sono siciliana ma vivo la maggior parte del tempo tra i monti
  • Ho scritto un libro per la collana Mindfulness di Hoepli.

 

Cosa amo della Mindfulness:

  • Ci invita a incontrare la vita a testa alta: senza fuggirla, senza ignorarla.
  • Ci responsabilizza davanti gli eventi e così ci mostra che abbiamo sempre una scelta, anche quando sembra di non avere scampo
  • Ci educa alla compassione e così scopriamo che ognuno scala una qualche montagna, con storie attrezzature, pause e tempi diversi. 
  • Ci incoraggia a non restare a guardare; a prendere posto nella nostra vita e iniziare subito a vivere pienamente, e servire la comunità di cui facciamo parte.

A noi la scelta!

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