È arrivato quel momento in cui mi fermo per chiudere simbolicamente l’anno; per osservare quello che è stato fatto, sognato, realizzato, abbandonato. Lo faccio in una passeggiata che raccoglie i progetti di mindfulness che ho portato avanti nel 2022 in un anno difficile, iniziato un po’ a rilento per la morte di mio padre. Ho…
Residential Retreat with Bob Stahl – 31st August – 5th September 2024, Abano Terme Italy. The retreat offers a unique opportunity to spend time with oneself, to reconnect with our inner resources, within a protected and welcoming environment, guided by a teacher of great experience, wisdom and humanity. The retreat takes place following the tradition of Insight meditation and the Noble Silence will be respected.
C’è un legame strettissimo tra poesia e meditazione. Entrambe sono un’arte che richiede pazienza, disciplina, dedizione. Entrambe cercano di raccontare attimi, emozioni, suggestioni. Entrambe contemplano la possibilità di non trovare risposte ma stare con la domanda. La poesia arriva infatti in luoghi dell’anima sconosciuti, luoghi che tal volta visitiamo con la meditazione. Lo descrive magnificamente…
Eccoci arrivati alle ultime settimane dell’anno. Manca poco al Natale e alla fine di questo 2022. In questo periodo, arrivano immancabili le molteplici liste, i tanti consigli su come sopravvivere al Natale, su come organizzarci al meglio, su come passare direttamente alla Pasqua! E noi quale lista consultiamo? Anche io ho proposto in passato alcune di queste…
C’è una grande vicinanza tra la meditazione e la scrittura – e in generale con le diverse forme di creatività. Allo stesso modo, la meditazione è di per sè una pratica creativa che permette di ricontestualizzare noi stessi e il mondo con uno sguardo che non avevamo contemplato. Scrittura? Quando parlo di scrittura non mi…
Perché iniziare a meditare? Qualuno inizia per concedersi una pausa dalla velocità della vita: cerca una modalità per fermarsi e riposare. Altri iniziano a meditare perchè desiderano esplorare, conoscere di più di sè e del mondo. Altri si avvicinano alla pratica perchè attraversano un periodo di grande crisi e sofferenza. Qualcuno dunque è motivato da un’aspettativa…