Mindfulness a porte aperte è un’iniziativa dedicata a chi desidera approfondire la mindfulness o conoscere questa pratica per la prima volta.
È un’iniziativa che coinvolge cinque insegnanti: Alessandra Mauri, Alessia Minniti, Elisa Chiodarelli, Valentina Turra e Anna Li Vecchi, che aprono uno spazio di pratica per tutti.
I prossimi appuntamenti sono dedicati a approfondire alcuni atteggiamenti della pratica della mindfulness. Ogni mese un appuntamento per praticare insieme online.
Non è richiesta alcuna esperienza di mindfulness.
Per chi
Gli incontri sono gratuiti e aperti a tutti, anche a chi non ha alcuna pratica di mindfulness.
Dove
Gli incontri si svolgono online su piattaforma Zoom
Come iscriversi
Per iscriversi è necessario contattare l’insegnante che offre l’incontro. Consultare la programmazione per scoprire il calendario e il contatto dell’insegnante.
Netiquette
- Arrivare puntuali e restare fino alla fine dell’incontro
- Telecamera accesa
- Tenere il microfono spento nei momenti in cui non stiamo parlando
Scopri la programmazione completa
