Mindfulness a porte aperte è un’iniziativa dedicata a chi desidera approfondire la mindfulness o conoscere questa pratica per la prima volta.
È un’iniziativa che coinvolge cinque insegnanti (Alessandra Mauri, Alessia Minniti, Elisa Chiodarelli, Valentina Turra e Anna Li Vecchi) che aprono uno spazio di pratica dedicato a tutti.
I prossimi appuntamenti includeranno la presentazione di due libri che naturalmente parlano di mindfulness!
Ogni incontro ha una durata di 60 minuti e include spazio per una pratica guidata e condivisioni di gruppo.
Giovedì 15 Settembre Alessia Minniti presenta I pensieri sono tigri di carta di Elia Chiodarelli.
Giovedì 24 Novembre Alessandra Mauri presenta il libro di Anna Li Vecchi
Gli incontri si svolgono su piattaforma Zoom. Per partecipare, è possibile contattare l’insegnante che guida l’incontro.

Quando:
Giovedì 15 Settembre 19,30 – 20,30
Contatta Alessia Minniti – info@alessiaminniti.it
Giovedì 24 Novembre 19,30 – 20,30
Contatta Alessandra Mauri – info@mind-at.it