Mindfulness a Porte Aperte

Mindfulness a porte aperte è un’iniziativa dedicata a chi desidera approfondire la mindfulness o conoscere questa pratica per la prima volta.

È un’iniziativa che coinvolge cinque insegnanti (Alessandra Mauri, Alessia Minniti, Elisa Chiodarelli, Valentina Turra e Anna Li Vecchi) che aprono uno spazio di pratica dedicato a tutti.

I prossimi appuntamenti includeranno la presentazione di due libri che naturalmente parlano di mindfulness!
Ogni incontro ha una durata di 60 minuti e include spazio per una pratica guidata e condivisioni di gruppo.

Giovedì 15 Settembre Alessia Minniti presenta I pensieri sono tigri di carta di Elia Chiodarelli.

Giovedì 24 Novembre Alessandra Mauri presenta il libro di Anna Li Vecchi

Gli incontri si svolgono su piattaforma Zoom. Per partecipare, è possibile contattare l’insegnante che guida l’incontro.