Per chi già medita
Incontri mensili dedicati a approfondire e rinnovare la pratica.
Gli incontri sono rivolti a chi ha completato il percorso MBSR e sono gratuiti e è necessario prenotare.
10 Settembre a Treviso
21 Settembre Online
Ore 20,00 - 21,30
A porte aperte Online
In queste settimane di forzato isolamento un'occasione per rinnovare il nostro senso di appartenenza e ricordarci che siamo forse isolati ma non soli.
Un'occasione per trovarci online e praticare insieme.
Incontri gratuiti aperti a tutti.
Lunedì 13 Luglio
dalle 19,30 alle 20,30
Riduzione dello stress
Il modo migliore per avvicinarsi alla Mindfulness, è frequentare un corso di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) il programma di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.
Presentazioni a Treviso
15 e 22 Settembre
Riduzione dello stress - online
Percorso di mindfulness online per chi desidera seguire il percorso MBSR o altri incontri di mindfulness.
Gli incontri online permettono di praticare comodamente da casa tua.
Presentazione 17 e 24 Settembre
Spazio
Mindful Teens
Percorso di mindfulness dedicato ai ragazzi. .
Il programma consiste in un ciclo di 8 incontri dalla cadenza settimamale della durata di 90 minuti.
Presentazioni a Treviso
15 e 22 Settembre
Mindfulness
Individuale
Percorso individuale di mindfulness per chi desidera dedicare uno spazio personale alla pratica della consapevolezza.
Gli incontri individuali permettono un approccio personalizzato per apprendere alcuni dei principi della Mindfulness e consente una flessibilità di giorni e orari.
Mindfulness
Ragazzi
Itaca Mindfulness offre programmi per bambini da 6 a 13 anni e
per ragazzi tra i 14 e i 18 anni.
Contattami per maggiori informazioni sui benefici della Mindfulness sui bambini e sugli adolescenti e per conoscere i programmi a loro dedicati.
Mindfulness in azienda
Itaca Mindfulness offre MBSR o percorsi personalizzati dedicati ai dipendenti.
Sia che si tratti di percorsi all'interno dell'azienda oppure partecipare a uno degli MBSR in programmazione.