Per chi già medita

Incontri mensili dedicati a approfondire e rinnovare la pratica.

Gli incontri sono rivolti a chi ha completato il percorso MBSR e sono gratuiti e è necessario prenotare.

17 Giugno 

Ore 20,00 - 21,30

ONLINE

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A porte aperte Online

In queste settimane di forzato isolamento un'occasione per rinnovare il nostro senso di appartenenza e ricordarci che siamo forse isolati ma non soli. 

Un'occasione per trovarci online e praticare insieme.

Incontri gratuiti aperti a tutti. 

Lunedì 13 Luglio

dalle 19,30 alle 20,30 

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Riduzione dello stress 

Il modo migliore per avvicinarsi alla Mindfulness, è frequentare un corso di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) il programma di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza. 

Presentazioni a Treviso 

15 e 22 Settembre 

Scopri di più sui prossimi corsi

Riduzione dello stress - online 

Percorso di mindfulness online per chi desidera seguire il percorso MBSR o altri incontri di mindfulness.

Gli incontri online permettono di praticare comodamente da casa tua.

Presentazione 17 e 24 Settembre

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Spazio 
Mindful Teens 

Percorso di mindfulness dedicato ai ragazzi. . 

Il programma consiste in un ciclo di 8 incontri dalla cadenza settimamale della durata di 90 minuti. 

Presentazioni a Treviso 

15 e 22 Settembre

 

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Mindfulness
Individuale

Percorso individuale di mindfulness per chi desidera dedicare uno spazio personale alla pratica della consapevolezza.

Gli incontri individuali permettono un approccio personalizzato per apprendere alcuni dei principi della Mindfulness e consente una flessibilità di giorni e orari.

Contattami per saperne di più

Mindfulness
Ragazzi

Itaca Mindfulness offre programmi  per bambini da 6 a 13 anni e

per ragazzi tra i 14 e i 18 anni.

Contattami per maggiori informazioni sui benefici della Mindfulness sui bambini e sugli adolescenti e per conoscere i programmi a loro dedicati.

Contattami per saperne di più

Mindfulness in azienda

 Itaca Mindfulness offre MBSR o percorsi personalizzati dedicati ai dipendenti.

 

Sia che si tratti di percorsi all'interno dell'azienda oppure partecipare a uno degli MBSR in programmazione.

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