Mindfulness a Porte Aperte Online

Cinque insegnanti di mindfulness che credono nel valore della pratica: Alessia Minniti, Alessandra Mauri, Elisa Chiodarelli e Valentina Turra e naturalmente io, Anna Li Vecchi

Abbiamo deciso di aprire le porte delle nostre “stanze“ di meditazione a chi vorrà condividere con noi questi momenti insieme.


Un’occasione per approfondire e rinnovare la pratica di mindfulness in modo continuato e vario. Ogni 15 giorni una pratica guidata da un'insegnante.

Per collegarsi basta un computer, un tablet o un cellulare con connessione internet. Ci collegheremo con la piattaforma Zoom.

 

Non serve alcuna esperienza di pratica. 

Scarica il Programma per conoscere i prossimi appuntamenti di pratica

 

Quando

Lunedì 13 Luglio

dalle 19,30 alle 20,30

Dove

Online su piattaforma Zoom

Quando ti iscrivi ricevi un link a cui collegarti ogni settimana.

Netiquette

  1. Prima di iniziare il collegamento verifica la connessione,

  2. Verifica che il video e l’audio del computer/tablet/telefono funzionino correttamente,

  3. Se hai scelto di meditare a porte aperte, ti chiedo cortesemente di tenere accesa la tua telecamera a meno che non ci sia un'effettiva difficoltà,

  4. Durante la connessione, se non hai necessità di parlare, lascia il microfono in modalità silenziosa (MUTE),

  5. Come quando ci incontriamo dal vivo, metti da parte il cellulare o altre distrazioni e concediti un tempo e uno spazio per un ascolto gentile.

© 2018 by Itaca Mindfulness | Via Coletti 2, Treviso 31100 | info@itacamindfulness.com 

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