“Cos’è questo?” – Antiche domande per menti moderne.
Nella tradizione Zen coreana, in genere si medita sul koan: Cos’è questo? Durante l’incontro avremo l’occasione di esplorare il tema del “Cos’è questo?”, una pratica di indagine esperienziale. Osserveremo il ruolo dell’ancoraggio come elemento centrale della meditazione: può essere il respiro, il corpo, un suono o una domanda. L’ancoraggio non è concentrazione rigida, ma una presenza stabile e aperta che permette di tornare costantemente all’esperienza del momento presente. In questa prospettiva, la domanda diventa un mezzo per coltivare consapevolezza creativa e presenza viva.
Rifletteremo anche sul valore della ripetizione che è tipica del koan. Soprattutto rifletteremo su come queste pratiche antiche possono essere rese attuali e rilevanti nella nostra vita di tutti i giorni.
Martine Batchelor
Martine Batchelor insegna meditazione in tutto il mondo. È stata monaca buddista in Corea per dieci anni prima di tornare in Europa nel 1985, dove ha studiato meditazione di consapevolezza. Collabora con Gaia House e Bodhi College In Inghilterra e ha partecipato al Silver Santé Study sull’invecchiamento in Francia. Martine è autrice di diversi libri, tra cui “Meeting Remarkable Women”, “The Way of Korean Zen”, “Meditation for Life” e “Letting Go: A Meditation Guide to Break Free from Habit”.