Vivere pienamente Ok_edited.jpg

Un libro che invita a prendere posto nella propria vita e a confrontarsi con il tema della malattia e della morte.

 

Attraverso la lente della consapevolezza impariamo a riconoscere le paure e le resistenze più frequenti, per scoprire come la preziosità e la fragilità della vita siano di fatto due facce della stessa medaglia. 

Una mappa per orientare chi vive un momento difficile, per i caregiver che accompagnano persone fragili, per chiunque si senta impreparato su un tema così importante e desideri intraprendere un percorso di crescita e consapevolezza.

 

Una riflessione per imparare a trasformare la sofferenza dandole un nuovo significato.

Ogni capitolo include delle riflessioni guidate, pratiche mindfulness, racconti di vita vissuta per sperimentare ogni giorno l’invito a vivere pienamente.