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Mindfulness | Community | Service

Sei un'associazione del terzo settore, un ente pubblico o privato 

dedicato a aiutare, formare, riabilitare persone in difficoltà

Probabilmente anche tu avrai fatto esperienza di stanchezza, stress, esaurimento.

Oppure sei incuriosito da nuovi approcci da offrire alla comunità in cui lavori. 

Itaca Mindfulness è impegnata a sostenere la comunità nel territorio di Treviso e non solo. Per questo si dedica a offrire gratuitamente incontri e brevi percorsi di mindfulness personalizzati. Se sei interessato per la tua organizzazione, scrivi a info@itacamindfulness.com.

“Alcuni incontrano una certa resistenza a prendersi tempo solo per se stessi. ... Alcuni scoprono di avere una vocina interna che dice loro che è egoismo o che non meritano questo tipo di tempo e questa attenzione. (…)

Se ritieni che aiutare gli altri sia la cosa più importante osserva che la misura in cui sei in grado di farlo dipende dal tuo equilibrio personale. Prendere tempo per ‘accordare il tuo strumento’ e recuperare energia non è quindi una scelta egoistica: piuttosto è una scelta intelligente".

Jon Kabat-Zinn Vivere Momento per momento.