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Comunicazione Mindful

Nel corso della giornata ci troviamo protagonisti di molteplici conversazioni: cercate e non cercate, familiari e professionali, con il vicino di casa, il negoziante, gli insegnanti, persone che incrociamo nel nostro cammino; sms e gruppi whatsapp; email.

Molti momenti di stress nelle nostre giornate sono legate alla relazione con altre persone e anche con noi stessi.

Comunicazione Mindful offre la possibilità di esplorare questa relazione, di approfondire come ci connettiamo agli altri, quali schemi e etichette adoperiamo. Attraverso la pratica della consapevolezza, avremo l'opportunità di prestare attenzione e conoscere qualcosa di più sulle nostre abitudini comunicative. Ci alleneremo a osservare e praticare la cura, la chiarezza, l'empatia tanto nel parlare quanto nell'ascoltare. 

Un percorso di 4 incontri dedicato a chi ha completato il percorso MBSR o a chi ha una regolare pratica di mindfulness.

Il corso sarà attivato con un minimo di 6 partecipanti e avrà un numero massimo di 12 partecipanti.

 

Dove 

Diventare Grandi, Via Oriani 12A a Treviso

Costo

Il costo è di 100 euro.

Date e orario 

8, 15, 22, 29 Maggio ore 20,00 - 22,00

Contattami per prenotare il tuo posto e per ricevere maggiori informazioni