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MBSR online

MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION

Le Presentazioni

18 oppure 25 Settembre

ore 19,00 - 20,30
Prenota il tuo posto.  

Il corso

8 incontri con cadenza settimanale +  
una giornata intensiva dal vivo. 

Le date

Mercoledì ore 19,00 - 21,30
2, 9, 16, 23, 30 Ottobre

6, 13, 20 Novembre

Giornata intensiva dal vivo

La giornata intensiva si terrà a Treviso dal vivo il 10 Novembre

dalle 10,00 alle 17,00.

Se non riesci a partecipare a questa giornata, potrai iscriverti gratuitamente a una delle prossime giornate intensive nel corso del 2020. 

Desideri seguire un percorso di Mindfulness ma non trovi un insegnante o un corso vicino casa tua?

Il corso online ti permette di partecipare al percorso di mindfulness MBSR direttamente da casa tua. 

Servirà solo avere una buona connessione internet, un computer o tablet che ci permette di vederci e parlare. 

Gli incontri si svolgono sotto forma di webinar: sarà quindi possibile essere guidato e partecipare agli incontri.

L’MBSR è il programma di riduzione dello stress basato sulla Mindfulness che dal 1979 è dedicato a chi sente il bisogno di prendersi cura di sé e gestire lo stress
E' il primo programma di Mindfulness e ancora oggi il più consolidato e validato scientificamente
E’ indicato per chiunque si trovi a vivere un momento difficile e anche per chi sente la necessità riprendere in mano la propria vita e ritrovarne un senso più ampio.

L’MBSR ha avuto un riscontro positivo su vari disturbi. Scopri di più. 

Scopri cosa dice chi ha già frequentato il corso nella pagina delle testimonianze


Per informazioni e per prenotare il tuo posto all'incontro di orientamento gratuito: 339 4415022 oppure info@itacamindfulness.com