Presentazioni del corso 

13 Settembre dalle 20 alle 21,30 Online 

20 Settembre dalle 20 alle 21,30​ a Treviso

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Il corso

8 incontri con cadenza settimanale, 
una giornata intensiva. 

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Date del corso

Martedì dalle 20 alle 22,30

27 Settembre

4, 11, 25 Ottobre

2*, 8, 15, 22 Novembre

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Giovedì dalle 9,30 alle 12,00

29 Settembre

6, 13, 27 Ottobre

3, 10, 17, 24 Novembre

 

Giornata intensiva: 

Domenica 13 Novembre 

 

*Nota che solo in questa data il corso si terrà mercoledì sera invece che martedì sera in quanto festivo.  

 

Dove

La presentazione e gli incontri si svolgono presso Diventare Grandi

Via Oriani 12 a Treviso

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L’MBSR è il programma di riduzione dello stress basato sulla Mindfulness che dal 1979 è dedicato a chi sente il bisogno di prendersi cura di sé e gestire lo stress. È il primo programma di Mindfulness e ancora oggi il più consolidato e validato scientificamente. 

È indicato per chiunque si trovi a vivere un momento difficile e anche per chi sente la necessità riprendere in mano la propria vita e ritrovarne un senso più ampio. Scopri di più sull'MBSR. 

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Due corsi, uno serale il martedì, e uno al mattino il giovedì.

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"Sto imparando a dedicarmi dei momenti solo miei, preziosi per migliorare il rapporto con me stessa e, di conseguenza, con le altre persone" Mila 

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Scopri altre testimonianze. 

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Per informazioni e per prenotare il tuo posto all'incontro di orientamento gratuito:  info@itacamindfulness.com