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MBSR

IL PROGRAMMA DI RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA CONSAPEVOLEZZA

Presentazioni gratuite

6 o 7 Aprile

dalle 20,00 alle 21,30

Il corso

8 incontri con cadenza settimanale, 
una giornata intensiva. 

 

Le date del corso

Mercoledì 20,30 - 22,30

8, 15, 22, 29 Aprile 

6, 13, 20, 27 Maggio

Giovedì 9,30 - 12,00

9, 16, 23, 30 Aprile 

7, 14, 21, 28 Maggio

Giornata intensiva

(per entrambi i corsi)

23 Maggio 10,00 - 17,00

Il corso e le presentazioni si svolgono presso la sede di 

Diventare Grandi

in Via Oriani 12A Treviso

Se desideri riprendere in mano la tua vita, trovare un po' di calma, gestire lo stress e creare nuovi spazi tutti per te, partecipa al percorso MBSR.

L’MBSR è il programma di riduzione dello stress basato sulla Mindfulness che dal 1979 è dedicato a chi sente il bisogno di prendersi cura di sé 

e gestire lo stress. E' il primo programma di Mindfulness e ancora oggi il più consolidato e validato scientificamente. 


E’ indicato per chiunque si trovi a vivere un momento difficile e anche per chi sente la necessità riprendere in mano la propria vita e ritrovarne un senso più ampio. Scopri di più sull'MBSR. 

"Sto imparando a dedicarmi dei momenti solo miei, preziosi per migliorare il rapporto con me stessa e, di conseguenza, con le altre persone" Mila - MBSR 2017 

Scopri altre testimonianze

 

Due corsi: uno al mattino e una alla sera. 

Per informazioni e per prenotare il tuo posto all'incontro di orientamento gratuito: 339 4415022 oppure info@itacamindfulness.com