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MINDFULNESS
BASED
STRESS
REDUCTION

IL PROGRAMMA DI RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA CONSAPEVOLEZZA

FEBBRAIO - MARZO 2019

Le Presentazioni

14 o 28 Gennaio dalle 20,00 alle 21,30

 

Il corso

8 incontri con cadenza settimanale, 
una giornata intensiva. 

 

Le date del corso

Martedì 20,00 - 22,30

4, 11, 18 Febbraio 

3, 10, 17, 24, 31 Marzo

Giornata intensiva

28 Marzo 10,00 - 17,00

Il corso e le presentazioni si svolgono presso la sede di 

Diventare Grandi

in Via Oriani 12A Treviso

Se desideri riprendere in mano la tua vita, trovare un po' di calma, gestire lo stress e creare nuovi spazi tutti per te, partecipa al percorso MBSR.

L’MBSR è il programma di riduzione dello stress basato sulla Mindfulness che dal 1979 è dedicato a chi sente il bisogno di prendersi cura di sé 

e gestire lo stress. E' il primo programma di Mindfulness e ancora oggi il più consolidato e validato scientificamente. 


E’ indicato per chiunque si trovi a vivere un momento difficile e anche per chi sente la necessità riprendere in mano la propria vita e ritrovarne un senso più ampio. Scopri di più sull'MBSR. 

"Sto imparando a dedicarmi dei momenti solo miei, preziosi per migliorare il rapporto con me stessa e, di conseguenza, con le altre persone" Mila - MBSR 2017 

Scopri altre testimonianze

 

Due corsi: uno al mattino e una alla sera. 

Per informazioni e per prenotare il tuo posto all'incontro di orientamento gratuito: 339 4415022 oppure info@itacamindfulness.com