Presentazione MBSR online (sessione invernale)

Presentazione del Corso Intensivo MBSR

Programma di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.

La presentazione offre un’occasione per conoscere qualcosa di più sulla Mindfulness, sul corso MBSR e fare una prova insieme.

Questa presentazione si svolge online su Zoom

Presentazione del corso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction); un corso intensivo per chi senta il bisogno di prendersi cura di sé, gestire lo stress e trovare un po’ di calma. di 8 settimane per chiunque si trovi a vivere un momento difficile e anche per chi sente la necessità riprendere in mano la propria vita e ritrovarne un senso più ampio.